最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-24 10:26:42.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日は寝不足についてお話しします(｀・ω・´)寝不足になるとどんなことが起こるのか？影響について寝不足の状態が続くと、記憶の整理ができない、また、物忘…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-22 16:38:33.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日は首こりについてお話しします(｀・ω・´)首が凝る原因は何ですか？首や背中が緊張し、負荷がかかるような姿勢で長時間過ごしていると、こりが生じやすく…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-21 10:14:12.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日は肩こりについてお話しします(｀・ω・´)肩こりを解消するにはどうしたらいいですか？肩こりの予防法・対処法筋肉の疲労による肩こりは血行を良くするこ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-08-18 10:40:52.0
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成宮 瑞季
先日、友達が県外から帰ってきたので仕事終わりに飲みに行ってきました^ ^2件目のバーで飲んだらと急にお酒が倒れてきて気づけば私と友達の洋服にかかってしまいました！かかったと言…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-17 10:38:44.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日はアクアダイエットについてお話しします(｀・ω・´)水中ウォーキングは1日何時間やればいいですか？水中ウォーキングの運動時間としては、1回につき30分…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-15 10:17:57.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日はウォーキングについてお話しします(｀・ω・´)ウォーキングはどんな効果があるの？ウォーキングによって血液の流れる抵抗値を下げることにより、血圧が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-13 11:23:39.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日は体温調整についてお話しします(｀・ω・´)体はどうやって温度調節をしていますか？体温調節を行うのは、間脳にある視床下部です。 視床下部には体温調…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-11 11:05:26.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日は足のむくみについてお話しします(｀・ω・´)足のむくみは、様々な原因によって発生します。 運動不足や同じ姿勢で１日を過ごすだけでもむくみを生じま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-10 14:17:21.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日は首こりについてお話しします(｀・ω・´)首が凝る原因は何ですか？首や背中が緊張し、負荷がかかるような姿勢で長時間過ごしていると、こりが生じやすく…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-08-09 10:41:11.0
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成宮 瑞季
こんにちは♪成宮です！今日は無酸素運動についてお話しします(｀・ω・´)無酸素運動とはどんな運動ですか？短距離走、投擲（とうてき）、相撲などの競技や、バーベルなどを使った筋…
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ブリージア(Breezea)のクーポン
- 新規
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- サロンにご来店の全員の方
全
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- 予約時＆入店時
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- 全員対象◎ノーメイク必須
- 有効期限：
- 2025年06月末日まで
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全
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
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- 全員対象◎
- 有効期限：
- 2025年06月30日まで
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新
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- 2025年06月末日まで
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- 2025年06月末日まで
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- 2025年06月末日まで
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