深層筋ほぐし・美容整体&アロマリンパマッサージサロンKITA
シンソウキンホグシ・ビヨウセイタイアンドアロマリンパマッサージサロンキタ
- リラク
- 整体・カイロ
- 熊本県熊本市南区江越１丁目６－５ Ｕ－Ｖｉｌｌａｇｅ平成２０６号室
- 足原橋バス停より徒歩3分 豊肥本線平成駅より徒歩15分
キタ(KITA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 11:21:08.0
- 『痛い方が治っている！』それって本当ですか？
「整体は痛みがあった方が効果がある」
そう思っている方、多いのではないでしょうか
その昔、実際に『もっと強くして痛くないと整体は意味がない！』とお客様に言われたことがありました
強く押された方が“効いた感じ”がして、満足感も高くなる
でも実はそれ、体が良くなったサインとは限らないんです
近年の研究では、「痛みの強さと筋肉のほぐれ具合に明確な相関はない」と報告されています。
むしろ、強すぎる刺激は筋肉を守ろうとする“防御反応”を引き起こし、緊張を高めてしまうケースもあるんです。
つまり、痛みが強い＝よくほぐれているという考え方は科学的にも否定されつつあります。
では、まったく痛くない施術が良いのかというと、そうとも限りません。
人それぞれの筋肉の状態や神経の感受性に合わせた「適度な刺激」が必要です。
リラックスしながらも、筋肉が自然に緩んでいく範囲、、、
その“ちょうどいい強さ”こそが、最も効果的な刺激だと考えています。
私自身も、お客様の満足感を大切にしながら、必要以上の痛みを出さないバランスを常に意識しています。
整体は「我慢する時間」ではなく、「体が変わっていく心地よさを感じる時間」であってほしいからです。
整体の効果を決めるのは“強さ”ではなく、“正確さとバランス”
あなたの体が安心して受け入れられる刺激こそ、本当に意味のある施術だと思います！
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