ビューティインベスト
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ビューティインベスト(Beauty INBEST)のブログ
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投稿日：2025-11-01 09:42:15.0
- 先日のぎっくり腰ケアについて☆
- おはようございます！
Beauty INBESTスタッフのあいです(^^)
先日、ぎっくり腰でご来店されたお客様のケアをさせていただきました。
急に腰を痛めた直後は、強いもみほぐしや無理なストレッチをすると、かえって悪化してしまうことがあります。
炎症が出ている筋肉や靭帯に強い刺激を与えると、身体が防御反応を起こしてさらに硬くなってしまうためです。
そのため、痛みが強い時期は
「無理せず・あたためて・やさしくゆるめる」
ことがとても大切です( '0' )
今回は、インディバで深部をじんわり温めながらケアを行いました。
インディバの温熱は表面だけでなく、筋肉の奥や関節まわりの深い部分まで届くため、炎症や緊張がある状態でも無理なく血流を促し、自然な回復をサポートしてくれます。
痛みの強い部分は避けながら、腰まわり～お尻・太もも裏・背中全体の筋膜をやさしくゆるめ、動きづらさやこわばりを少しずつ解いていきました。
施術後は
「立ち上がりがスムーズになった」
「動きが軽くなった」
との嬉しいお声もいただき、私もほっと一安心(^^)♪
ぎっくり腰は“冷え”や“筋肉の疲労”“姿勢のクセ”などが重なって起こることも多いので、再発予防には普段からの温活や軽いストレッチもおすすめです。
その時の状態に合わせたケアを選ぶことで、回復のスピードもぐっと変わります( (^^) )
無理せず、身体の声を聞きながら整えていきたいですね。
皆さまの毎日が少しでも軽く心地よく過ごせますように☆
Beauty INBESTでは、お一人おひとりの状態に合わせた温活ケアをご提案しています(^^)
お気軽にご相談ください♪
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ぜひこの機会にご活用ください(( 'o' ))//
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