足裏のカサカサをつるつるに！１　：2025年4月7日｜戸田はりきゅう整骨院のブログ

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投稿日：2025-04-07 13:36:54.0

足裏のカサカサをつるつるに！１　: カサカサ踵の原因、実は・・！？
踵（かかと）が白くひび割れている人、いますよね。

カサカサになって粉がふいているように見えるので、乾燥していると思ってクリームを塗って対策する人が多いです。

また、軽石などの商品で削る人もいるでしょう。

しかし、いくら削っても保湿しても、その時は良くなったように見えてもすぐにまたカサカサになりませんか？

またカサカサになってしまう理由は、そのカサカサが「乾燥」や「肌トラブル」によるものではないためです。

では、どうして踵はカサカサして白くなってしまうのでしょうか？

受験生だった頃、眠るのも忘れて一生懸命勉強した方ならわかると思いますが、ずっとペンを使って書き物をしていると「ペンだこ」ができます。

ペンだこは、指の一ヶ所にペンを強く押しあて続けることによってできます。

踵のカサカサは、実はペンだこと同じなのです。

踵に体重がかかる、つまり踵重心の状態でずっと立ったり歩いたりしていると、踵に過剰な負荷がかかって白くカサカサに、もっとひどいとガサガサのひび割れ状態になってしまうのです。

「秋から冬が特にカサカサするから、原因は乾燥じゃないの？」

というご質問をいただくことがありますが、それは上記のように、踵に負担がかかってかさつきやすい状態になっているところへ、空気が乾燥してさらに悪化してしまっているということです。

症状がひどくなるとひび割れから血が出ることもあり、痛みを伴うことも少なくありませんから、早めに対処しましょう。

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