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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 大宮東口店

ゼンシンモミホグシ アンド ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオミヤヒガシグチテン

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  • 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル3F
  • 大宮駅東口より徒歩6分

全力ストレッチ 大宮東口店のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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  • 勉強中
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-08 10:38:53.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    トレーナーどうしで問題出し合ったり、施術練習してます!!来て下さったお客様に全力を出しきれるように日々知識と技術を磨いていきます。コミュニケーションとりながらめっちゃ身体…続きを見る
  • 肩、首、ふくらはぎが重だるい。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 15:59:48.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    最近、肩や首、ふくらはぎが重だるい。。そんな方が増えています。寒さで体が縮こまり血流が悪くなると、肩周りの筋肉が硬くなりやすい時期です。ストレッチや温めで巡りを良くしてあ…続きを見る
  • うぉおおおおおお!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-06 11:56:02.0
    投稿者:
    YUUKI トレーナー
    おはようございます!YUUKIです!最近寒くて身体固まってきてるみなさーん!もっと寒くなる前にストレッチで身体ほぐしますよーっ!!今ほぐしておかないと!!カッチカチのままで今…続きを見る
  • SHIHO
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 16:06:49.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    SHIHO UP
    SHIHOです!!個人インスタ始めました。日常や様子のおかしい私が載っているかも。。よろしく願いします。
  • 寒い時のおすすめストレッチ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-05 14:33:39.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    まずは軽く動いて温める その場で足踏みや肩回しを30秒~1分→ 体温が少し上がってからストレッチに入るとケガ予防になります。首肩のストレッチ 首をゆっくり左右に倒す 肩を大きく…続きを見る
  • ふくらはぎストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-04 18:19:40.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    SHIHOです!!ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれ、血液を心臓へ戻すポンプの役割があります。冷えやむくみの改善サポートに。伸ばすことで衝撃吸収がスムーズになり、スポーツ時…続きを見る
  • 11月おすすめメニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-02 19:35:35.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    こんにちはSHIHOです!!1日の始まりや空いた時間に筋膜ローラーでほぐしてます♪ほぐすと血流が良くなります。いつも硬くなりやすい背中、太もも、ふくらはぎをやってからストレッチ…続きを見る
  • 今年もあと2ヶ月!?!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-31 09:04:00.0
    投稿者:
    YUUKI トレーナー
    10月も今日で終わり、、、え、、、?今年もあと2ヶ月、、、!?!?早すぎるっっっ。「寒いから動きたくない」↓「動かないから寒い」↓「結局寒い」っていうループにハマる季節きま…続きを見る
  • 姿勢、肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-30 13:26:32.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    もう寒いですね。コートを着始める季節は要注意です!重さと寒さで巻き肩、猫背になりがちです。肩周りを軽くして秋冬の不調を防ぎましょう。寒さで肩をすくめる姿勢が増えるので肩甲…続きを見る
  • SHIHO休日
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-29 13:42:00.0
    投稿者:
    SHIHO トレーナー
    ハロウィンディズニー行ってきました!こう見えて絶叫系が苦手です。。。ホーンテッドマンションとかフィルハーマジック好きです。めっちゃ歩いたのでちゃんとストレッチしました。と…続きを見る

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全力ストレッチ 大宮東口店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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