おすすめメニューのブログ｜チョイトレジム笹塚店

【加圧式パーソナル・骨格診断ダイエット×整体×ストレッチ】チョイトレジム笹塚店

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チョイトレジム笹塚店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

10件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-31 14:19:58.0

投稿者：

丸山祥太

チョイトレジムはどんなトレーニングするの？ UP

こんにちは！チョイトレジムです！私たちには2種類の筋繊維で構成されています。その2種類とはなにか？それは・・　　遅筋と速筋です！そもそも遅筋と速筋ってなに？遅筋・脂質をエネ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-09 19:02:41.0

投稿者：

大橋倫哉

EMSとは？

皆さんこんにちは。チョイトレジムです！本日はEMSについて詳しくお話ししたいと思います！EMSは電気を使って筋肉を無理やり収縮させるものです。これは知ってる人は知ってる話です。…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-30 19:20:02.0

投稿者：

大橋倫哉

キックボクシングの効果

こんにちは！チョイトレジムです！今回はキックボクシングの効果について話していきたいと思います！キックボクシングは全身をバランスよく引き締めることができるため、ダイエット目…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-25 14:16:38.0

投稿者：

渡邊大士

チョイトレジムの時短トレーニングで面倒を無しに！！

こんにちは！チョイトレジムです！今回紹介するのは、月額制通い放題メニューです！こちらのメニューは自分でトレーニングができるけどジムに通う時間がないや着替えなどをするのが面…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-21 15:58:15.0

投稿者：

渡邊大士

今年こそ終わらないダイエットに終止符を！！

こんにちは！チョイトレジムです！夏に向かってどんどん暖かくなってきましたね！暖かくなると服も薄着が多くなり身体のラインがよりはっきりとわかるようになってきてしまいます。今…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-17 19:01:28.0

投稿者：

大橋倫哉

キックボクシングでストレス発散！！

皆さんこんにちは。チョイトレジムです！！本日はキックボクシングで得られるストレス発散についてお話します。現代社会は仕事や日常生活において多方面からストレスが押し寄せてくる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-16 17:26:51.0

投稿者：

大橋倫哉

EMSトレーニング

こんにちは！チョイトレジムです！！みなさんはEMSという電気を聞いたことはありますか！？最近では脚やお腹に電気を流すだけで痩せれるといった機械が多くあり、聞いたことがあった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 18:57:37.0

投稿者：

渡邊大士

運動経験ない方でも安心してトレーニング！

こんにちは！チョイトレジムです！！チョイトレジムにページをご覧いただき、ブログもお読みいただきありがとうございます。今回はファストトレーナーを使ってのパーソナルトレーニン…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-09 11:54:00.0

投稿者：

大橋倫哉

最新の速圧トレーニング！

こんにちは！チョイトレジムです！！チョイトレジムにページをご覧いただき、ブログもお読みいただきありがとうございます。ファストレ＜速圧＞って何！？という方が多いと思いますが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-29 15:27:03.0

投稿者：

丸山祥太

キックボクシング

こんにちは！チョイトレジムです！キックボクシングはフィットネスとして行う場合、その主な目的は身体のトーンアップや有酸素的なエクササイズ、ストレス発散、そして自己防衛技術の…続きを見る