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かがり火のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-24 14:05:50.0

投稿者：

小池莉彩子

運動の秋にヨガフェスタ♪ UP

こんにちは！Risakoです♪ここ最近、朝晩涼しくなってきましたね。とはいえまだまだ日中は暑い日も続いているので着る服が困る季節になりましたね・・・。この時期は毎年、夏物と冬物…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-22 15:21:30.0

投稿者：

小林大武

メンテナンスの頻度はどれくらい？ UP

こんにちは！筋肉量が落ちたので、運動して取り戻します。小林です。本日は整体を受ける頻度についてのお話です。整体を受けられるほとんどの方が何かしらの悩みを感じた為、行ってみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-15 10:15:04.0

投稿者：

小林大武

体の歪みは自分で直す

こんにちは！岩盤浴で全身スッキリ、小林です。人の体は普通に生活を送っているだけででも少しずつ歪んでいきます。ただ、人間には自己回復機能が備わっています。これまで特別なリカ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-02 13:38:48.0

投稿者：

小林大武

睡眠の質を高めよう！

こんにちは！朝晩、白湯を飲み始めたらお腹の調子が良い小林です。皆さんは最近よく眠れていますか？不眠や朝が一番疲れているなどの症状はないでしょうか？睡眠の質が悪い場合、慢性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-30 17:33:25.0

投稿者：

小林大武

快眠整体120分

こんにちは！ハッピーセットのおもちゃにはまる小林です。新コース快眠整体120分を作りましたので報告します！快眠整体のコースは40分60分90分の3つでしたが、120分も登場しました！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-29 11:14:35.0

投稿者：

小林大武

スタティックストレッチングの原則

こんにちは！ボウリング週２男、小林です。今回は一番取り入れやすいスタティックストレッチングの原則をお伝えします。なんとなく形だけ取るのではなくこれらを意識してみてください…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-27 17:37:56.0

投稿者：

小池莉彩子

こんなもやもや天気にはパイナポー♪

こんにちは♪Risakoです。最近は台風や急な雷雨など天気の急変が激しくて困りますね。そのせいでなんだか気持ちもそわそわするし体も重だるかったり頭痛が出やすかったりと身体の不調…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-18 16:32:45.0

投稿者：

小林大武

ストレッチングの種類

こんにちは！台風でもボウリング、小林です。本日はストレッチングの種類についてのお話です。ストレッチングは大きく分けて３種類あります。目的に応じて選択しましょう。１、スタテ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-11 11:42:09.0

投稿者：

小林大武

ストレッチングとは？

こんにちは！毎日そば食べているから栄養面が不安、小林です。みなさんはストレッチをしますか？基本的にやった方がよいですが、自分の体の状態を理解し、適切な形で行わなければ十分…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-09 17:01:43.0

投稿者：

小池莉彩子

海が大好き

こんにちは！Risakoです♪最近、昼間は晴れて激アツだけど夕方になって天気がが急変して大雨になったり雷が鳴り響いたりしていますね・・・。変わりやすい天気が続いている時期は体調…続きを見る