ビューティーサロンカトレア
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投稿日：2024-06-12 12:05:50.0
- 浮き輪肉落としたい☆彡
- 浮き輪肉がついてしまう原因
★運動不足、食生活の乱れ
運動不足になると、摂取したエネルギーが消費できず、
余ったエネルギーが脂肪として蓄積されます。
また、筋肉量が減少し基礎代謝が下がるため、
脂肪が燃焼されにくくなります。
他に、食べ過ぎや栄養バランスの偏った食事なども浮き輪肉の原因になります。
★悪い姿勢
猫背や反り腰だと、お腹や背中の筋肉を正しく使えず、
筋肉が衰えていき脂肪がつきやすくなってしまいます。
また筋肉量が減ってしまうので、
基礎代謝が低下してさらに脂肪がつきやすくなります。
★骨盤のゆがみ
姿勢が悪いと骨盤など体全体がゆがみます。
特に骨盤がゆがんでしまうと、
骨盤の中にある血管やリンパが圧迫され、流れが悪くなります。
すると股関節やお尻まわりの筋肉が凝り固まってしまい、
老廃物や脂肪が腰まわりに蓄積しやすくなるのです。
★腰回りの冷え
浮き輪肉の正体である皮下脂肪は、寒さから体を守る役割もあるため、
腰まわりが冷えていると脂肪がつきやすくなる可能性があります。
脂肪をつけないためにも、腰やお腹を冷やさない服装を心がけましょう。
当店カトレアではまず体脂肪計で部位ごと測定し
体脂肪率により最新機器を選び落としたところを集中アタック！！！
海の日の前に気になるところ引き締めましょう(*^_^*)
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BEAUTSLONカトレア
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TEL/048-762-7647
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