ビューティーサロンカトレア
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カトレアのブログ
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投稿日：2024-12-17 10:50:33.0
- ゆで卵効果(*^▽^*)
- みなさんゆで卵お好きです!(^^)!
私は大好きでほぼ毎日２個食べてます♪
ゆで卵には、女性に良いことずくしですよ。
アレルギーがない方には是非食べて頂きたいです(^^♪
●ダイエットに適している
●肌や髪を健やかに保つ
●老化防止やアンチエイジングに効果がある
●貧血予防に役立つ
●骨の健康維持に役立つ
●脂肪肝の予防や肝臓、腎臓の機能維持に作用する
ゆで卵には、次のような栄養素が含まれています。
タンパク質
ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB2、ビタミンB12など
鉄、亜鉛、カルシウム、セレンなどのミネラル
マグネシウム
ゆで卵は、栄養価が高く、低糖質なのでダイエットに適しています。
また、タンパク質は筋肉や髪、爪、皮膚などの主成分で、基礎代謝を上げて脂肪を燃焼しやすくなるので、体脂肪を落としたい場合にも適しています。
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BEAUTSLONカトレア
埼玉県さいたま市緑区美園4-21-3コスモ美園105
TEL/048-762-7647
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