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まつの鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-01 10:42:08.0
- 食欲の秋にもきちんと食べてダイエット
- こんにちは。 まつの鍼灸院の院長の、松野嘉子です。
写真は、蓮根やさつまいもなどの秋に美味しい食材を使って作ったお弁当です。
今日から10月ですね。 今年も残すところあと2ヶ月だなんて、本当に月日が経つのは早いなぁと日々思っている私です。
秋は美味しい秋の味覚がたくさんあり、ついつい食べ過ぎてしまって毎年秋から太りだすんです
と仰る方が、昨日ダイエットのカウンセリングにご来院されました。
何年じわじわと太ってきており10年で10キロは太ってしまったから、もうこれ以上太るとは困るというお悩みでした。
確かに秋になると季節限定の美味しいものが沢山出てきはしますが、そのようなものも美味しく頂きつつきちんと栄養管理をしていけば、食欲の秋でもしっかりダイエットして痩せる事は可能です。
当院のダイエットで、食欲と戦わない楽しいダイエットをしませんか。
どんどん太っている状態をなんとかしないと！と悩んでおられる方は、ぜひカウンセリングにお越しくださいね。
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