最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-06-25 11:04:58.0
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中野 卓磨
ついにこの日がやってきました!7年ぶりに体重が二桁になり、心から感動しています。今朝の測定結果は99.70キロ。これは私にとって大きな節目であり、達成感に満ちています。驚くべき…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-24 00:57:36.0
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中野 卓磨
こんにちは!先日、焼肉食べ放題に行ってきた時の体組成計のデータ変化についてシェアします。#### 焼肉後の測定結果まず、焼肉後の測定結果です。- **体重:** 103.00kg(+2.60kg)- …
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-22 22:02:02.0
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中野 卓磨
こんにちは!先日、焼肉食べ放題に行ってきた時の体組成計のデータ変化についてシェアします。まず、焼肉前の朝の測定結果は以下の通りです。- **体重:** 100.40kg- **BMI:** 33.2- *…
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- 投稿日:
- 2024-06-17 18:52:19.0
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中野 卓磨
今日は特別な日です。体重計に乗ると表示された数字は、ついに101.00kg。念願の100kgを切るまであと少しのところまで来ました。この数字は、これまでの努力の積み重ねの結果であり、…
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- 投稿日:
- 2024-06-12 15:45:44.0
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中野 卓磨
こんにちは、皆さん!今日は嬉しい報告があります。私が育てているサボテンに、なんと花が咲きました!写真をご覧ください。鮮やかな黄色い花が咲いて、まるで小さな太陽のようです。…
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- 投稿日:
- 2024-06-05 11:21:13.0
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中野 卓磨
ダイエットにおいて、体重の増減が一つの指標であることはよく知られていますが、最近、カロリー摂取の重要性について改めて認識しました。体重の変動だけに注目するのではなく、日々…
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- 2024-06-03 17:10:28.0
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中野 卓磨
今日の朝、私は鶏肉700gとわらび餅550gを食べてしまいました。最近の食事管理がうまくいっていたため、体重が減少していましたが、今日の食事で明日は体重が増えているのではないかと…
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- 2024-06-01 23:12:47.0
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中野 卓磨
## ダイエットで食事が楽しみに!日常が華やかになる喜びこんにちは、皆さん!ダイエットを続ける中で、食事が楽しみになり、日常が華やかになることについてお話しします。最近の進…
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- 2024-05-31 22:32:57.0
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中野 卓磨
## 停滞期を約1週間で脱出!最新の進捗報告こんにちは、皆さん!今日はとても嬉しい報告があります。停滞期に悩んでいましたが、ついにその壁を乗り越えました!### 1週間で大きな変…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-28 21:59:58.0
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中野 卓磨
### 体重管理の道こんにちは、皆さん!昨日は食べた分がそのまま蓄積してしまい、体重が108.15kgになってしまいました。前回の計測から2.35kgも増えてしまい、最近の体重変動も+1.8kg…
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