ウルーズ(HRUREUSE)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-16 17:50:39.0
- リンパトリートメント後はお水を飲みましょう!
- 4月に入りようやく春を感じている青木です。
少し前まで寒さを感じていたのでちょっと厚めの服で外出すると暑い・・・
喉も乾きますね。
水分補給まめにしていきたいものです。
リンパトリートメント後も水分を摂っていただきたいです。
リンパトリートメントはリンパを流すだけでなく、血流が良くなるので老廃物が流れやすくなります。体の流れがよくなるのです。体の流れが、良くなるのを利用して、水分を補給してあげることで流れやすくし排出しやすくします。
体の流れが良くなると新陳代謝も上がるので、汗もかきやすくなります。
おトイレが近くなる方も多くおられます。
そうすると、やっぱりお水を補給しないと脱水にもなりますしね。
水分摂っていると言われるのでよく聞いてみるとコーヒーはジュース。
「水分」はお水、もしくは白湯です。
砂糖やカフェイン入っているものや)・アルコールでは、利尿作用や糖分の摂りすぎに・脱水作用があるのであまり水分補給には向いていません。
水分=水をしっかり飲んでデトックスしましょう!
滋賀県甲賀市|リンパサロン|リンパマッサージ|むくみ改善|50代からの女性の健康をサポートする専門店
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青木 さちアオキ サチ
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