水を飲むことでのメリット【池袋整体院】：2025年5月2日｜池袋整体院のブログ

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東京都豊島区東池袋１丁目３２－６河合ビル５F
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投稿日：2025-05-02 20:05:59.0

水を飲むことでのメリット【池袋整体院】: 池袋、東池袋駅、北池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、要町駅、板橋駅、大塚駅、雑司ヶ谷駅の近くにある整体院の池袋整体院です♪

水を多く飲むと、代謝が促進され、デトックス効果や便秘の予防、集中力が高まり脳が活性化するなど多くのメリットが存在します。
しかし、飲みすぎると低ナトリウム血症のリスクが高まるため、「のどが渇く前にこまめに飲む」ことが大切です。

1日で2リットル飲めると理想的なので、意識して目指しましょう♪
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【池袋整体院】
◆電話：03-5906-9187
◇東京都豊島区東池袋1丁目32－6　河合ビル5F
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