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- 【大宮駅西口】徒歩2分 (ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ)
ヘッドミント 大宮西口店のブログ
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投稿日:2025-10-28 17:46:07.0
- 巻き肩も改善!!
- 皆様こんにちは♪
*ヘッドミント大宮西口店 すいです*
いきなりですが、ヘッドスパで巻き肩を改善しませんか?
スマホやパソコンの長時間使用で、肩が前に丸まってしまう「巻き肩」。見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こりや頭痛、呼吸の浅さなど様々な不調の原因となります。
今回はドライヘッドスパが巻き肩の改善に効果的な理由についてお話しします。
首・肩の筋肉をほぐす:凝り固まった筋肉を柔軟にし、正しい姿勢を保ちやすくします。
血行促進:頭皮や首周りの血流が改善され、筋肉に酸素と栄養が届き、こわばりが解消されます。
自律神経の調整:深いリラックス効果でストレスによる緊張がほぐれ、無意識の前かがみ姿勢が改善されます。
改善に向けておすすめの受け方♪
まずは週1回のペースで4~8回継続すると効果を実感しやすくなります。症状が改善してきたら、月1回程度のメンテナンスがおすすめです♪
日常的には胸を開くストレッチや姿勢の意識も併用すると、より効果が持続します。心身ともにリラックスしながら、美しい姿勢を取り戻しましょう。
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