五月病に脳腸相関コース：2024年5月16日｜シンフー(Xingfu)のブログ

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投稿日：2024-05-16 10:33:11.0

五月病に脳腸相関コース: 5月は心身の疲れを感じる人が多くなる時期です。

疲れが取れない
何もやる気がしない
食欲が落ちる
眠れないということはないでしょうか。
徐々に体調が悪くなり
五月病へとつながってしまうおそれも。

腸もみは自律神経を整えてくれます◎

また、腸内の温度が36℃以下になると
腸内細菌の活動やぜん動運動が悪くなります。
この時期は寒暖差があって意外に冷やしやすいので
服装で調節したり温かい飲み物を選ぶなど気をつけたいですね＊

何か不安や異変を感じたら
その気持ちを無視しないことが大切です。

自分自身をいたわって
元気に過ごせるよう
心身のメンテナンスのためにも
腸から体をいたわってあげましょう＾＾

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腸もみ×無添加漢方よもぎ蒸し
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