ムサシシンジョウキタグチシンキュウセイコツイン・セイタイイン
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武蔵新城北口鍼灸整骨院・整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 13:58:28.0
- ギックリ腰にになったらどうする？？
ギックリ腰になったらまず行う4つのこととは？
安静にする: 無理な動きは悪化の原因になります。楽な姿勢（横向きに寝て膝を曲げるなど）で休みましょう。
冷やす: 発症から48時間は炎症を抑えるため、氷枕や保冷剤をタオルで包んで15～20分程度冷やします。痛みが増す場合は中止してください。
温めない: 初期に温めると炎症が悪化する可能性があります。湯船に入るのは避け、シャワーで済ませましょう。
コルセットを使う: 痛みが強い場合は、腰の負担を減らすためにコルセットやサポーターの着用も有効です。
当院ではギックリ腰に特化した根本整体と鍼治療の組み合わせで炎症いした症状に対し施術を行い早期解消していきます。
お困りの方はご相談ください。
武蔵新城北口鍼灸整骨院＆整体院
〒211-0045
川崎市中原区上新城2-13-6
LAPORTA102
TEL&FAX 044-872-7222
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