梅雨の症状：2025年5月22日｜むげん整骨院鍼灸院宇治三室戸のブログ

むげん整骨院鍼灸院　宇治三室戸

ムゲンセイコツインシンキュウイン　ウジミムロド

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鍼灸

京都府宇治市莵道谷下り57-3
三室戸駅徒歩2分[整体/骨盤矯正/鍼灸/鍼/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/リンパマッサージ]

むげん整骨院鍼灸院宇治三室戸のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-05-22 08:45:37.0

梅雨の症状: 整骨院における梅雨の頭痛対策
梅雨の時期は、気圧の変化や湿度の影響で、頭痛に悩まされる方が増えます。整骨院では、身体へのアプローチを中心に、梅雨の頭痛を緩和し、予防するための施術やアドバイスを提供できます。
1. 梅雨の頭痛の原因
気圧の変化: 気圧が変動すると、自律神経が乱れ、血管が拡張しやすくなり、頭痛を引き起こすことがあります。
湿度の高さ: 高い湿度は、体内の水分代謝を悪くし、むくみやだるさを感じやすくなります。これも頭痛の原因となることがあります。
身体の歪み: 長時間同じ姿勢での作業や、姿勢の悪さは、首や肩の筋肉を緊張させ、頭痛を引き起こしやすくします。
ストレス: 梅雨時期特有の不快感や、気圧の変化による体調不良は、精神的なストレスを増大させ、頭痛を悪化させることがあります。当院では、これらの要因に対し、以下のようなアプローチで頭痛の緩和を目指します。
2. 施術内容
手技療法:
   首や肩、背中の筋肉の緊張を緩和することで、血流を改善し、頭痛を和らげます。
   身体の歪みを調整することで、姿勢を改善し、頭痛の原因となる筋肉への負担を軽減します。
鍼灸
   頭部や首、肩周りのツボを刺激することで、自律神経のバランスを整え、気圧の変化による頭痛を緩和します。
   身体の水分代謝を促進するツボを刺激することで、むくみを改善し、頭痛を予防します。
骨盤矯正:
   身体全体のバランスを整え、姿勢を改善することで、首や肩への負担を軽減し、頭痛を予防します。
3.アドバイス
正しい姿勢の保持: デスクワークやスマートフォンの使用時は、正しい姿勢を保つように心がけ、首や肩への負担を軽減します。
水分補給: こまめな水分補給を心がけ、体内の水分バランスを保ち、むくみを予防します。
入浴: シャワーだけでなく、湯船に浸かることで、身体を温め、血流を促進し、リラックス効果を高めます。
4. 予防策
気圧の変化に注意する: 天気予報などで気圧の変化を把握し、体調の変化に注意するよう促します。
身体を冷やさない: 冷房の効いた部屋では、カーディガンなどを羽織り、身体を冷やさないようにしましょう。