ルイボスティーについて：2024年5月17日｜ルディラ新宿店のブログ

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ルディラ新宿店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-17 17:32:41.0

ルイボスティーについて: みなさんこんにちは！
ルディラ医療提携エステ新宿店でございます。

本日はルイボスティーについてご紹介します。

ルイボスティーに含まれるポリフェノールは腸内の悪玉菌の排泄を促し、腸内を善玉菌が優位な環境にする働きがあります。
腸内の悪玉菌が抑制されることで便秘解消効果に期待ができます。
また、ルイボスティーにはマグネシウムという成分も含まれているので便秘解消を手助けしてくれます。

ルイボスティを飲むことで、生活習慣病の予防、アレルギーやアトピーによる痒みの軽減、細胞の老化を遅くする効果等が期待できます。
また優れた整腸作用があり、便秘や軟便を解消するという報告などもあります。

ルイボスティーの適量は？ルイボスティーをどの程度まで飲むのが適切なのか、という疑問に対しては、一日約2～3杯を目安にすると良いとされています。特に、一日に２杯程度のルイボスティーを摂取した場合に、健康や美容効果が高まるというデータが存在します。

ルイボスティーの効能は？
ルイボスティーには女性の大敵であるむくみや冷え性にも絶大な効果を発揮してくれます。ルイボスティーにはカリウムやミネラルが豊富に含まれています。
これらは、体内の水分・ナトリウムの量やバランスを調整しリンパや血液の循環をサポートする働きを持っています。

日頃からルイボスティーを飲んで美肌と健康な身体を手に入れましょう！！

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ルディラ医療提携エステ新宿店
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