季節の変わり目について：2024年5月18日｜ルディラ新宿店のブログ

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ルディラ新宿店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-18 14:02:23.0

季節の変わり目について: みなさんこんにちは！
ルディラ医療提携エステ新宿店でございます。

本日は季節の変わり目についてご紹介します。

大きな原因は・・・気温と湿度の変化です！
季節の変わり目は気温や湿度が大きく変わりやすく、
これが肌荒れの大きな原因と考えられています。
一年のなかでも、特に肌荒れが起こりやすいのは秋～冬です。

気温と湿度の変化は皮膚のバリア機能を低下させ、
季節の変わり目に伴う気温や湿度の変化は、
皮膚のバリア機能を低下させると言われており、これが肌荒れの原因になると考えられています。

洗顔後はやさしくタオルで水分を拭き取って、しっかりと保湿を行いましょう。
ローションの後に乳液やクリームなどで保湿をして、お肌の乾燥を防ぐようにしてください。
夏に使っていたさっぱりタイプの保湿剤を、
秋や冬にもそのまま使っている方はいませんか？
空気の乾燥が気になる季節には、保湿力の高いクリームを重ね塗りするなど、季節に合った保湿を行いましょう！

季節の変わり目を健康に過ごすためには・・・
１、体を温める：体を温めることを意識して、毎日を過ごすようにしましょう。 ...
２、水分を積極的にとる：秋は夏にくらべると喉の渇きを感じにくくなりますが、積極的に水分補給をしましょう。
３、太陽の光を浴びて、運動をする .
４、早寝早起きをする
５、食事に気をつける
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ルディラ医療提携エステ新宿店
東京都新宿区新宿3-11-9
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新宿三丁目駅より徒歩2分
TEL：03-5315-0618
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