辛い腰痛にお悩みの方　オーダーメイド根本ケアとは？：2024年5月7日｜マナラニ(Mana Lani)のブログ

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投稿日：2024-05-07 14:06:14.0

辛い腰痛にお悩みの方　オーダーメイド根本ケアとは？: 【辛い腰痛にお悩みの方】オーダーメイド根本ケア90分¥22,000→¥11,000
※筋肉運動を行っても問題のない方向け

ストレッチ15分
→主に股関節、お尻、太もものストレッチを個々のお身体に合わせて行います。
　筋温を上げて可動域を広げ、スムーズに動作できる様にします。
　怪我の予防にも繋がります。

筋肉運動15分
→個々のお身体に合わせた内容のトレーニング（強度、お悩み別など）
　主に背中、腸腰筋（大腰筋、小腰筋、腸骨筋）、お尻
の筋肉を動かしていきます。

ラジオ波+ほぐし30分
→圧迫されたリンパ管や血管に隙間をもたせながらラジオ波をかけます。
　血行が促進され、摩擦熱によって柔らかくほぐれ老廃物の排泄を促します。

オーガニックアロマリンパマッサージ30分
→仕上げにストレスや、運動不足で滞りがちなリンパの流れを促します。
　施術箇所…脚裏・背中

長時間同じ姿勢や姿勢の悪さ、筋力不足などが腰痛の原因に(T ^ T)
しっかり根本ケアを行えば徐々に楽になっていきます。
是非お試しください♪

【ボディケア専門店　Mana Lani（マナラニ）】
～心地の良い空間で体も心もリフレッシュ～
お身体の状態やお悩みに合わせて最適な施術をご提供いたします
リンパマッサージ／痩身ケア／トレーニング／ストレッチ　　　　　　

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