ブログ｜KMS西宮鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

KMS西宮鍼灸整骨院

ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

鍼灸
整体・カイロ
リラク
エステ

兵庫県西宮市上鳴尾町1－11
阪神本線甲子園駅東口から徒歩７分

KMS西宮鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

1/4ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 15:52:15.0

投稿者：

KMS

〇〇をして免疫力アップ！ UP

【冥想】で、免疫力が上がることをご存知ですか？冥想とは、リラックスした状態で、呼吸に意識をして無心になることです。そして、冥想を取り入れることで、免疫力がアップする３つの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 20:08:53.0

投稿者：

津田晃斗

糖の消化を助ける食べ方とは！？ UP

「唾液の分泌を増やす」ことが大切です。唾液には糖分を消化する酵素が多く含まれています。食べ物を少し大きめに切って、噛む回数を増やすと分泌が促進されます。早食いは血糖値を急…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 13:03:58.0

投稿者：

KMS

疲れの原因は〇〇？ UP

「最近、なかなか疲れが取れない」というお悩みはありませんか？その原因はもしかしたら「副腎」かもしれません！「副腎」とは、腎臓の上に乗っている三角錐状の臓器で、多くのホルモ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 15:23:42.0

投稿者：

KMS

『ケガする事なく部活が続けられました！！』 UP

僕は小学生から影山先生にお世話になっており、様々なストレッチや治療をしてもらいました。硬かった体が少しずつですが、柔らかくなっていると思います。高校生になった今ではホグレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 17:26:29.0

投稿者：

KMS

疲れ知らずの体を手に入れる方法・・・ UP

皆さんは、「一日中、疲れ知らずの体を手に入れたら、もっと仕事やスポーツのパフォーマンスが上がるのにな…」と思ったことはありませんか？そのような想いを叶えてくれるのが『仮眠…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 10:48:11.0

投稿者：

津田晃斗

肩を回すと鳴る音の正体！ UP

あのポキポキ鳴る音の正体は筋肉が移動する時に鳴る音です。身体を動かすときには、関節も筋肉も大きく動きます。筋肉が硬いと、ギターの弦のように張っているような状態になっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:57:41.0

投稿者：

KMS

○○を使った肩こり改善のストレッチ

今回はバランスボールを使った胸郭のストレッチをご紹介します！普段の姿勢が崩れていると、1.肩甲骨の位置が悪くなり、肩甲骨を支える前鋸筋が使いにくくなる2.背骨・肋骨が硬くなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 21:29:33.0

投稿者：

KMS

『肉離れを起こし、すがる思いで助けを求めました。』

陸上をやっていて練習中に肉離れを起こし他の病院、整骨院に何店舗か行きましたが一ヵ月半ほど治らずKMS西宮鍼灸整骨院を見つけ、すがる思いで助けを求めました。先生方の対応が本当…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 09:47:49.0

投稿者：

KMS

摂っていい糖質とは？

「ダイエットといえば《糖質制限ダイエット》」と言われて久しいですが、、、糖質なら何でも制限すればよいと勘違いしていませんか？実は、摂っても良い糖質と摂ってしまうことで腸内…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 21:33:16.0

投稿者：

津田晃斗

ビタミンCを効率よく摂取するには？

ビタミンCは【水に溶ける】性質があります。なので、食事から栄養を摂ろうと思うと、スープにして飲んだ方が効率が良くなります！また、ビタミンCはパプリカ（赤）、キウイフルーツ（…続きを見る