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イナリ鍼灸マッサージ院(inare鍼灸マッサージ院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 17:45:48.0
- このツボ押せばお腹の調子がわかる！？
- inare鍼灸マッサージ院の長塚です
今日もまたツボについてのブログです♪
ですが今回はツボを使ったケアというよりも
このツボを押すと調子の良し悪しがわかる、指標的な使い方のご紹介です！
タイトルにもある通り
今回は「お腹の調子を図るツボ」ということでご紹介するのが…
天枢(てんすう)というツボです！
場所は
おへそから指3本分外にあります
我々の施術では
便秘やお腹の張り、生理痛、免疫低下の改善に
よく使うツボになります◎
セルフケアとしても
軽く揉んであげるだけでも同様の効果が期待できます!
でも今回はこのツボを使って
「お腹の調子を診る」ということなので
少しアプローチの仕方が違います
やり方としては
ツボを見つけたら皮膚に対して垂直に押す
この時に強く押しすぎないでください！
強さとしては
ご自身の指の第一関節が沈む程度でOK
そのくらいの軽めの強さで押せば
普通の人は痛くないはず
ただお腹の調子が悪く、便秘や膨満感
また体の免疫力が落ちてきている方は
軽く押すだけでも苦しく感じます
自分の体を知るということはとても大事なことです！
その指標の一つとして
天枢使ってみてください♪
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