【後頭下筋群】の緊張がもたらす身体への影響：2024年4月4日｜頭の整体院のブログ

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投稿日：2024-04-04 12:35:57.0

【後頭下筋群】の緊張がもたらす身体への影響: こんにちは♪
頭の整体院です。

本日は【後頭下筋群がもたらす悪影響】についてお話をさせて頂きます

後頭下筋群は首の後部に位置する筋肉群で、頭の姿勢と動きを制御します。これらの筋肉が緊張すると、顔の歪みやたるみ、眼精疲労、睡眠障害、自律神経の乱れなど、様々な問題を引き起こすことがあります。

【自律神経と後頭下筋群の緊張】

自律神経系は、心臓の働きや消化、呼吸、体温調整など、私たちが意識しない身体の機能を制御します。ストレスや疲労が蓄積すると、自律神経が乱れ、それが後頭下筋群の緊張につながることがあります。また、後頭下筋群の緊張が自律神経のバランスを崩すこともあり、これがさまざまな健康問題を引き起こします。これには不安、頭痛、消化不良、睡眠障害などが含まれます。

【顔の歪みやたるみ】

後頭下筋群の緊張は、顔の筋肉のバランスを崩す可能性があります。後頭下筋群が緊張すると、頭部の位置が下がり、顔の前部の筋肉に余計な負荷がかかります。これが長期化すると、顔の一部が歪んだり、たるみを引き起こす可能性があります。

【眼精疲労】

後頭下筋群の緊張は、頭部の位置を下げ、視線を下向きにすることがあります。これにより、目を酷使し、眼精疲労を引き起こす可能性があります。また、緊張は頭部の血流を制限し、目への酸素と栄養の供給を減少させる可能性もあります。

【睡眠障害】

後頭下筋群の緊張は、頭部と首の不快感を引き起こし、これが睡眠を妨げることがあります。さらに、筋肉の緊張が引き起こすストレスは、睡眠の質を低下させ、不眠症や頻繁な覚醒などの睡眠障害を引き起こす可能性があります。

このように、後頭下筋群の緊張は様々な不具合の原因になる可能性があります。

当院の【快適首頭ケアコース】は深層にありアプローチが難しい後頭下筋群をはじめ、頭部に付随する筋肉を超音波や電流を用いてアプローチを行っております。

上記の悩みがある方は是非一度お試しくださいませ♪