2024年4月のブログ4ページ目｜SPT 横浜関内店｜ホットペッパービューティー

姿勢改善パーソナルトレーニングジムＳＰＴ　横浜関内店

シセイカイゼンパーソナルトレーニングジム　エスピーティ　ヨコハマカンナイテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

神奈川県横浜市中区吉田町６４－３　ＬＡＺ桜木町ビルディング５０１
関内駅から徒歩4分/桜木町駅から徒歩4分/日の出町駅から徒歩7分

SPT 横浜関内店のブログ

2024年4月のブログ一覧

37件のブログがあります

前へ 4/4ページ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 09:45:01.0

投稿者：

SPT

膝痛に対する予防法

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、膝痛に対する予防法というテーマでお伝えします。ランニングをする方やふと歩くと痛む方もいるかと思います。原因は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 09:42:44.0

投稿者：

SPT

首の痛みの原因は首じゃないかも！？

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。皆さま、横を振り向いた時に動きづらかったり首や腰を痛めた事はありますか？私自身は自転車通勤時に、後ろを振り向…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 09:40:43.0

投稿者：

SPT

肩こりと背骨の関係性

横浜の関内・桜木町パーソナルレーニングジムSPTです。今回は、というテーマでお話しします。肩こりでお悩みの方も多いと思いますが、身体は単体で動かず全身を連動させて動くように…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 15:59:24.0

投稿者：

SPT

デスクワーク時の姿勢の注意点

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。パソコンを長時間いじっていると、首が凝ってきますね！PCを見ているとついつい首が前に出てしまいますが、この状態をフォワ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 15:57:08.0

投稿者：

SPT

骨盤を整えよう

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。皆さまは骨盤と聞くとどのようなイメージを持たれるでしょうか？様々なイメージがあると思いますが、骨盤は人体の要と言って…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 09:30:49.0

投稿者：

SPT

ギックリ腰になってしまったらどうする？

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。経験した事がある方はわかると思いますが、ギックリ腰になるととても辛いですよね。。ギックリ腰は主に腰回りの筋肉や靭帯の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 09:28:45.0

投稿者：

SPT

姿勢改善で使用するエクササイズツールのご紹介

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は姿勢改善で行うためのエクササイズツールをご紹介します。写真の青色でクジラの形をしたものがスパインコレクターとい…続きを見る