2024年5月のブログ｜SPT 横浜関内店｜ホットペッパービューティー

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SPT 横浜関内店のブログ

2024年5月のブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 10:20:45.0

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SPT

ピラティスとトレーニングを組み合わせるメリット UP

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回はピラティスとトレーニングを組み合わせるメリットというテーマでお話しします。ピラティスというとよくヨガと混合され…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 19:01:00.0

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SPT

肩こり改善と腹筋の関係性 UP

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は肩こり改善と腹筋の関係性というテーマでお話ししていきます。肩こりの改善というと、肩まわりをほぐしたりストレッチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 09:18:33.0

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SPT

呼吸の重要性 UP

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、呼吸の重要性というテーマでお知らせいたします。全人類共通として、呼吸をしながら生活していますね。２４時間止ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 20:19:55.0

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SPT

今週の空き状況

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今週の予約空き状況をお知らせします。・27日(月)１４時００分・28日(火)１１時００分、１２時３０分、１３時３０分、１６時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 11:44:54.0

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SPT

明日の予約空き状況

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。明日、5月24日(金)予約空き状況をお知らせいたします。明日は、11時30分以降に空き枠が多くございます。ご都合合う方は、ぜひ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 10:50:47.0

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SPT

姿勢改善の効果

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。皆様はこんなお悩みはございませんか？・首肩こりが慢性的である・定期的に腰痛が起こる・体重は気にならないけど、脚や背中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 11:26:30.0

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SPT

肩の内巻きに効果的なエクササイズとは？

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は肩の内巻きに効果的なエクササイズとは？というテーマでお伝えします。これをご覧になっている皆さまは、肩が内巻きに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 11:28:07.0

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SPT

今週の予約空き状況

パーソナルジムSPT横浜関内です。今週の予約空き状況をお知らせします。・13日(月)９時００分、１４時００分、１５時００分、１９時３０分・14日(火)９時００分、１２時００分、１３…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 08:03:47.0

投稿者：

SPT

今週末の予約空き状況

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今週末の予約空き状況をお知らせします。今週末は、・17日(金)終日可能・18日(土)12時00分、13時30分、16時30分以降・19日(日…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 17:15:54.0

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SPT

ぎっくり腰になったら？？

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、ぎっくり腰になったら？？というテーマでお伝えしていきます。ここ最近、ぎっくり腰でお悩みの方が多い印象です。ぎ…続きを見る