シセイカイゼンパーソナルトレーニングジム エスピーティ ヨコハマカンナイテン
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SPT 横浜関内店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-05 11:01:08.0
- 姿勢の重要性
- 横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。
当店は姿勢改善を専門としておりますが、そもそも
「姿勢ってそんなに重要なの？」
こんな疑問はありませんか？
姿勢が悪化する事での代表例は、猫背や過度な反り腰が挙げられます。
そういった姿勢不良が強くなると、前後左右の筋肉のバランスが崩れてしまいます。
そうなる事で慢性的な肩こりや腰痛を引き起こす確率が上がるのが特徴的です。
他にも、姿勢が悪い事でスタイルが悪く見えたりする事もあります。
このように姿勢改善をする事で、痛みの改善やシェイプアップにも繋がります。
この機会にぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか(^^)
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投稿者
SPT
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