アーユルヴェーダセンモンサロン ニラマヤ
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ニラマヤ(niramaya)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-06 06:47:29.0
- シロダーラ (期待できる効果と注意点)
- 今日は当サロンでとても人気があるトリートメント「シローダーラー」についてお伝えさせて頂きます♪
四季を通してアーユルヴェーダでも人気のトリートメント、言わずと知れたシローダーラーですが、非常に効果がある反面、注意する点もあります。
《期待できる効果》
◆ストレスの軽減・心の鎮静
額にオイルを垂らし続けることで脳が深いリラックス状態に入り、不安や緊張が和らぎます。
◆不眠の改善
脳と神経系に働きかけ、自律神経のバランスを整えるため、睡眠の質が向上します。
◆思考のクリアさ・集中力の向上
雑念が鎮まり、思考がスッキリし、集中しやすくなると感じる人も多いです。
◆ホルモンバランスの調整
脳下垂体に近い部位を刺激するため、ホルモン系の働きが整うといわれています。
◆眼精疲労・頭痛の緩和
目や頭部の緊張を和らげる効果もあり、疲れが取れやすくなります。
◆心のデトックス
感情のざわつきを落ち着かせ、穏やかで静かな心の状態をサポートします。
《注意点》
シローダーラーは大変繊細な施術です。
以下の点に心当たりがある方は浸透するオイルがお体の負担となる場合がございますので、
セラピストにご相談くださいね。
・体力がない方、
・食欲がない方
・疲れ過ぎている時
また、シローダーラートリートメントの後、シャンプーをして頂くことは可能ですが、お帰りの際に頭を冷やさないように帽子をお持ちくださいね。
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