鷺沼中央整骨院のブログ
最新ブログ一覧
25件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-19 13:13:58.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
夕方になると足が重だるくなったり、靴下の跡が残ることはありませんか？むくみの主な原因は・長時間の立ち仕事やデスクワーク・血流やリンパの滞り・運動不足や冷え・骨盤や足部の歪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-15 13:08:51.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
パソコンやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さから肩こりに悩む方は多いですよね。。。肩こりは筋肉の緊張や血流不足が原因で、放っておくと頭痛や眼精疲労にもつながります！当院では骨格…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-12 12:51:00.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
お尻の筋肉は、日常生活の中で意外と負担がかかりやすい部位です。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足が続くとお尻の筋肉（特に大殿筋・中殿筋・梨状筋）が硬くなり腰痛や姿勢…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-05 12:58:37.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
デスクワークやスマホの使いすぎで、猫背や反り腰など「悪い姿勢」が気になる方も多いのではないでしょうか？ 姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-29 12:52:17.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
皆さんこんにちは！今回は『反り腰』についてお話しします！そもそも「反り腰」って何でしょう？簡単に言うと「腰が反った状態」のことです。なぜ反り腰になるかと言うと、インナーマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-25 12:45:22.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
デスクワークやスマホの長時間使用、運動不足など、現代人にとって腰痛は身近な悩みのひとつ。病院に行くほどではないけど、なんとなく重だるい・張ってる感じ…そんな方におすすめな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-09 12:14:14.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
「なんとなく身体が重い…」「肩こりや腰痛がとれない」「ぽっこりお腹が気になる」そんなお悩み、もしかしたら【骨盤のゆがみ】が原因かもしれません。骨盤は身体の土台ともいえる大…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-21 16:01:47.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
日常的に感じる腰の痛み。その原因は、意外と私たちの生活の中に隠れています！重いものを持ったわけでもないのに、ふとした動作や朝起きた時に痛む腰。。。今回は腰痛の主な原因と、…続きを見る
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