脳の調整とは？（その１）～脳は刺激が欲しい～：2024年4月7日｜脳リハビリ高知スプラウトのブログ

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投稿日：2024-04-07 11:05:59.0

脳の調整とは？（その１）～脳は刺激が欲しい～: こんにちは。まだまだ気温差が大きく、自律神経が乱れやすい時期ですね。

今日は、「脳を整える」「脳を調整する」とはなんぞや？と思われる方が多いと思うので、脳の調整についてのお話をしたいと思いますが、まずは「脳と刺激」について知ることが必要です。
◆脳は刺激が欲しい
　脳は良くも悪くも刺激を求めています。何も無い空間で過ごす事を想像してみてください。「何もしない」「何もすることがない」ということは想像以上に辛く、刺激が少ないと気力は低下し、体はだるくなります。

　筋肉を例に挙げれば、分かりやすいです。筋力トレーニングをすれば筋力が向上し、なにもせずにゴロゴロしていれば筋力は当然衰えます。これは脳も同じで、刺激の少ない環境は脳の働きが低下し、神経系の働きが低下し、からだ全体の働き（機能）が低下します。

　だからといって刺激が強ければ良いというものではありません。マッサージ、整体などの施術が強すぎると痛みが生まれ、身体に対する痛み（不快な刺激）は脳に対してもマイナスに作用しやすいので注意が必要です。

◆刺激の良い悪いとその影響

（１）脳の状態を見極める
　人によって心地よい刺激、脳のために良い刺激や施術は年齢、性別、体格、体質などで変わり、季節やその日の体調によっても変化します。そのため、施術の際にはしっかりとカウンセリングや検査を行い、お客様の状態を見極めてからアプローチすることが重要です

（２）強い施術は・・・
　一定数の方は痛いぐらいの強さの施術を好みます。その場合はどんなに難しいテクニック（技術）で施術を行ったとしても、極端に言えば何も変化が生まれないこともあります。

　特に「強くしないと変わらない」「強くしないと改善しない」というような考えが強い場合、人のカラダは不思議なもので、それ以外の刺激や施術では変化が生まれません。強い施術で改善すれば良いのですが、カラダに必要以上の負担を加えたくないので、僕の施術は全体的にソフトです。

◆その人に合ったポイントと施術方法を見極めることが大事
　結論を言ってしまうと、改善のために必要なポイントを選び、必要な刺激に合った施術方法でアプローチすれば、人のカラダは改善へと向かいます。まあ、ここが難しいところでもあるのですが、施術が上手くハマると、こちらが驚くほど改善することもあります。

次回へ続く・・・