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あい鍼灸院 接骨院 天王寺院のブログ
2025年9月のブログ一覧
9件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-27 12:25:25.0
- 投稿者：
- 山根 隆之介
・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-06 15:42:31.0
- 投稿者：
- 山根 隆之介
ストレスを発散させるストレスを溜め込むと自律神経が乱れて、血流の悪化を招いてしまいます。ストレスはこまめに発散させることが大事です。とくに入浴はストレス発散になるだけでは…続きを見る -
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