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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン小阪院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-27 15:46:14.0
- 秋の味覚
- 秋といえば食欲の秋と言われる程美味しい食べ物がたくさんあります！
秋に旬を迎える食べ物は美味しいだけでなく、栄養価も高く、夏場の疲れをとる働きがあります！
キノコ…ビタミンＢ、食物繊維が含まれ疲労回復のサポート
さつまいも…ビタミンC、カリウムが含まれ風邪予防やむくみの改善
魚(サンマ)…筋肉の維持や疲労回復
秋の旬の食べ物をしっかり食べて今年の秋を楽しみましょう！！
投稿者
明田 彩花
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