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あい鍼灸院 接骨院 阪急桂駅院のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-18 19:53:14.0
- 休日の過ごし方
- 初めまして！今年の4月から配属になった受付の久世です！
皆様はどのような休日を過ごされているでしょうか？
私の休日は目的や予定を立てず外に出て目に止まった喫茶店で珈琲をいただくのが楽しみなのですが、その道中にある出来事、風景もひとつの楽しみです！携帯を見ながら歩くのではなく周りを見渡しながら歩くと季節の花の香りやお散歩中の犬とのふれあいなど普段見ない素敵な時間を感じることができます。喫茶店では会話、読書、甘味を一緒に嗜むなど過ごし方はご自身の自由ですよ！
長時間のウォーキングは普段の運動不足解消に繋がり代謝も上昇し、ダイエットにも効果がありますので、休日に家でまったりするのも幸せですが、皆様も是非外に一歩踏み出して小さな幸せを見つけてみてはいかがでしょうか。
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投稿者
久世 諒河
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