カラー(++ Color)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-15 13:13:17.0
- セラピストって？
最近疲れやすくなっていませんか？
春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、
気温の変化に対応するため、
身体は交感神経の働きが優位な状態
（緊張状態）が続きやすくなります。
「交感神経優位」
＊疲れがたまりやすい
＊免疫力が下がる
＊胃腸の働きが落ちる
＊肩や腰が痛くなる
＊身体が冷える
＊寝つきが悪くなるなど。
「春に感じる不調」
9割の方が感じているみたいです。
1位 昼間眠い
2位 身体がだるい
3位 イライラする
4位 肩がこる
5位 気分が落ち込む
6位 ゆううつ感
7位 倦怠感
8位 目覚めが悪い
9位 不安感
10位 腰痛
春はポカポカして気持ちいいのと
季節の変わり目で体調がうーん…と
いう日も多いなって感じています。
セラピストをしていて
お悩みをお聞きすることも多くて
「こんな悩み言わない方がいいかなぁ」
みたいな、悩みに大きいも小さいも
ないなぁと思います。
その悩みがなんできてるんだろう
どんなことが最近あったんだろう
どんな心境だったんだろう
その為に、わたしたち
セラピストがいると思っています。
そう思う出来事がタイムリーで
ありました。
本当に気温差とか
女性のホルモンバランスとか
重なるとしんどいですよね。
お店のオープン準備期間
生理の時「あれ？こんなにしんどかったっけ？」って
久々に思い（生理痛はそんなにないタイプです）
いつもはしんどいのは女性だし当たり前！
って思いながら、戦闘モード（？）になって
みんな仕事ばりばりされて…
あとは私の体験談にはなるのですが
キャパ超えて頑張り続けた時は
生理前よりも生理後の方がしんどくなって
「あれ？生理終わったよね？」って
そういう時は先月を振り返るようにもしています。
もし体や心の不調面で
悩んでいたら一緒に悩みます、考えます。
ちょっとしたSOSを見逃さず、
あなたがあなたらしく
心地よく、ちょっとでも笑顔でいてほしい。と
少し距離があったとしてもいつも、願ってます
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