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リセット西明石店(Reset)のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:54:28.0

投稿者：

谷垣よしき

生産性をアップさせる【昼寝】の方法とは？

誰もが一度はしたことのある「昼寝」実は、タイミングや時間を意識すれば高いパフォーマンスを発揮することも可能と言われています。世界で活躍する「Google」では、仕事の生産性を向…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:50:54.0

投稿者：

谷垣よしき

【ドライアイ】と肩こり

今回の投稿では、女性の悩みとして多く挙げられる「肩こり」の原因の一つにもなる「ドライアイ」についてのお話をしたいと思います。○目の疲れを放置するとどうなるの？目の疲れを放…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:48:15.0

投稿者：

谷垣よしき

美肌になるための食品【おすすめ5選】

私たちの肌は、食事から作られています！美肌になるためには食事から！○トマトリコピンによりコラーゲンの分解を抑制して日焼けのダメージを回復します。○ブロッコリー野菜の中でも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:45:53.0

投稿者：

谷垣よしき

カカオポリフェノールで健康づくり

今、食べ物に含まれている成分に対する関心が高まっています。さまざまな成分の中でも、注目度が高いものの1つに「ポリフェノール」があります！今回の投稿では、注目されている「ポ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 15:43:55.0

投稿者：

谷垣よしき

その「腰痛」食いしばりが原因かも？

その「腰痛」食いしばりが原因かも？腰痛、肩こり、頭痛に悩まされている方に質問です！仕事中、歯を食いしばっていませんか？寝ている時に歯ぎしりをしていませんか？　実は口の中…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 15:34:59.0

投稿者：

谷垣よしき

【カフェイン】ってからだにいいの？悪いの？

今回は、コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどの飲み物に入っている成分のひとつカフェインについて考えてみたいと思います。以前は「胃の粘膜を傷める」「不眠の原因となる」などの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:32:20.0

投稿者：

谷垣よしき

「熱中症」と「クーラー病」に気をつけましょう！

今回は、熱中症の症状と対策、「クーラー病」の予防をご紹介いたします！○熱中症の症状と対策暑がる女性,イメージ軽度・・・めまい、立ち眩み、筋肉痛、異常な発汗など涼しいところ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 13:41:33.0

投稿者：

福田晶平

簡単！ズボラな僕でもできる「便秘対策」

女性の2人に1人は悩んでいると言われる便秘。今回は「便秘」になる理由と対策についての投稿です。簡単！ズボラな僕でもできる「便秘対策」○便秘から起こる症状便秘になると全身の血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 16:38:39.0

投稿者：

福田晶平

「肩こり」の撃退方法

辛い「肩こり」の撃退法をご紹介◎「肩こり」の撃退方法日本の国民病ともいえる肩こり。皆さんは、これらの原因をご存知でしょうか？今回は「肩コリになる原因とその対策」についての…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 18:22:31.0

投稿者：

福田晶平

【豆乳の効果】飲むタイミングは？ダイエットや美容に

豆乳を飲むと、どのような効果が期待できるのでしょうか。健康やダイエット・美容面での効果について、解説していきます！【豆乳の効果】飲むタイミングは？ダイエットや美容に◎豆乳…続きを見る