谷垣よしきのブログ｜リセット西明石店(Reset)｜ホットペッパービューティー

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リセット西明石店(Reset)のブログ

谷垣よしきのブログ一覧

12件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-05 16:06:12.0

投稿者：

谷垣よしき

おなかのハリを解決 3

○食物繊維の摂りすぎが良くないって本当？おなかのハリに悩む人には逆効果になることもあります。便秘を予防・改善し、腸内環境を整えるのに有効として知られる食物繊維ですが、便や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 16:04:44.0

投稿者：

谷垣よしき

おなかのハリを解決 2

○おなかのハリの原因「呑気症」ってどんな症状？ストレスや緊張感の強い人に多い症状です。「呑気症」は「空気嚥下症」ともいい、おなかのハリで困っている人に大変多く見られます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 16:02:28.0

投稿者：

谷垣よしき

おなかのハリを解決 1

おなかが張ると、痛みなどの不快感を伴ったりしてQOLを著しく下げてしまいます。おなかに関する最新の知見からハリの原因を知り、一人ひとりに合ったセルフケアを実践していきましょ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:59:09.0

投稿者：

谷垣よしき

『カロリー０表示』これって本当に０kcal？

0kcalの甘い飲み物は、甘みがありますが、いくら飲んでも大丈夫なのでしょうか？答えは△です。カロリー０や糖分０と表示するためには、基準が定められていて、その範囲内の商品であ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:56:59.0

投稿者：

谷垣よしき

女性におすすめのサプリメント

体作りや健康を意識している方には、サプリメンを摂取している方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、「女性におすすめのサプリメント」についての投稿をしたいと思います！ …続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:54:28.0

投稿者：

谷垣よしき

生産性をアップさせる【昼寝】の方法とは？

誰もが一度はしたことのある「昼寝」実は、タイミングや時間を意識すれば高いパフォーマンスを発揮することも可能と言われています。世界で活躍する「Google」では、仕事の生産性を向…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:50:54.0

投稿者：

谷垣よしき

【ドライアイ】と肩こり

今回の投稿では、女性の悩みとして多く挙げられる「肩こり」の原因の一つにもなる「ドライアイ」についてのお話をしたいと思います。○目の疲れを放置するとどうなるの？目の疲れを放…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:48:15.0

投稿者：

谷垣よしき

美肌になるための食品【おすすめ5選】

私たちの肌は、食事から作られています！美肌になるためには食事から！○トマトリコピンによりコラーゲンの分解を抑制して日焼けのダメージを回復します。○ブロッコリー野菜の中でも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 15:45:53.0

投稿者：

谷垣よしき

カカオポリフェノールで健康づくり

今、食べ物に含まれている成分に対する関心が高まっています。さまざまな成分の中でも、注目度が高いものの1つに「ポリフェノール」があります！今回の投稿では、注目されている「ポ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-05 15:43:55.0

投稿者：

谷垣よしき

その「腰痛」食いしばりが原因かも？

その「腰痛」食いしばりが原因かも？腰痛、肩こり、頭痛に悩まされている方に質問です！仕事中、歯を食いしばっていませんか？寝ている時に歯ぎしりをしていませんか？　実は口の中…続きを見る