キンマクセイタイリガクキンマクヤマトタカダイン
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キンマク 大和高田院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-22 11:11:26.0
- 筋膜施術を受ける前に知っておきたい5つのこと
- 筋膜施術は、体の痛みや不調を改善し、全身のバランスを整える効果が期待できる施術法です。施術を受ける前に知っておくと良いポイントを5つご紹介します。
1. 筋膜とは何かを理解しよう
筋膜は筋肉や内臓を包む膜状の組織で、全身をネットワークのようにつないでいます。この筋膜が癒着や緊張を起こすと、痛みや可動域の制限が生じることがあります。筋膜施術は、これらの問題を解消するアプローチです。
2. 施術には痛みを伴うこともある
筋膜リリースは深層の筋肉や結合組織に働きかけるため、人によっては圧を感じたり、軽い痛みを伴うことがあります。ただし、施術者が丁寧に調整するので、無理なく受けることができます。
3. 即効性と継続性の両方が大切
施術後、すぐに体が軽くなったり動きやすくなったりすることがありますが、根本的な改善には継続した施術やセルフケアが重要です。一度の施術で完結するものではないと心得ておきましょう。
4. 動きやすい服装で来院を
施術は体を動かしながら行う場合もあります。動きやすい服装で来院するとスムーズです。また、ジーンズや厚手の衣類は避けるようにしましょう。
5. 事前のカウンセリングを大切に
痛みの部位や症状、普段の生活習慣などを詳しく伝えることで、より効果的な施術が可能になります。施術者とのコミュニケーションをしっかり行いましょう。
筋膜施術は、一人ひとりの体に合わせたアプローチが可能な施術法です。正しい知識を持って臨むことで、より良い結果を得らます。
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