水分しっかりと摂れていますか？：2024年5月26日｜ココ北千住(coco)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-26 18:28:17.0

水分しっかりと摂れていますか？: 皆様こんにちは♪

本日は美容、育乳にとても大切な
「水」のお話をさせていただきます☆

お水の大切さはわかるけど、

「トイレが近くなるから飲みたくない…」
「喉が渇かないから別に飲まない」

そんなお声をいただくことがあります。

その気持ちよくわかります…
しかし、トイレの回数が多くなるのは理由があるんです。

身体に老廃物が溜まっていた方ほど
トイレの回数が多くなります！！

身体に溜まっている老廃物は
尿から排出されます。

人間の身体の約60％～80％が水分です。
お水は常に身体を巡り、それぞれ重要な役割を果たします。

バストアップのためにも水分はとっても重要です♪

お水が足りていないとせっかく栄養がとれて
お身体が良い状態になっていても
バストが育ちません(泣)

きちんと新しい綺麗な水が入ってくることで
体内の汚くなった水を捨てることが出来るのですが、
普段からの水分摂取量が少ない方は
汚い水も使い回されます。

体内の水分のうち、5％が失われると脱水症状が起こり
10％失われると死に至ることもあります。

生命維持のために、本来捨てるべきお水でも
保持していなければならないのです。

毎日500mlのお水しか飲んでいない方は
身体は汚い水を捨てたがっている状態です。

水分を摂り始めると身体は、新しい水が入って来るたびに
それまで捨てれなかった汚い水を捨てていきます。

体内の水分が綺麗な水に入れ替わると
トイレの回数も落ち着いてきますのでご安心ください！
（※内臓疾患等がある方は例外です)

バストアップのために新しい水分を身体に入れましょう♪

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