ムシヨモギキワミ
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蒸ヨモギ(蒸yomogi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 20:41:43.0
- 蒸 yomogi -極- オーナーが語る“極める蒸し時間”
- こんにちは！
蒸 yomogi -極- オーナーのAKEMIです。
今日は、お客様からよくご質問をいただく「よもぎ蒸しって、どのくらいの時間がちょうどいいの？」というテーマについて、少しお話ししたいと思います。
実は、この“蒸す時間”にはとても奥深い意味があります。
ただ長く座ればいいというわけではなく、「体と心が自然にほぐれていくタイミング」を見極めることが大切なんです。
例えば、最初の10分は「体を慣らす時間」。
香りを感じながら深呼吸して、よもぎの蒸気を全身で受け入れるようにします。
20分を過ぎる頃には、体の芯がじんわり温まり、汗が少しずつ出てきます。
この頃には頭の中もスッと静かになって、“何も考えない時間”が訪れる方が多いです。
そして、25～30分頃がいちばんの“極めどき”。
よもぎの香りに包まれながら、身体の内側がゆるみ、心までふっと軽くなる瞬間…。
この“整う感覚”を感じた時が、まさに「極める蒸し時間」だと私たちは考えています。
（※感じ方には個人差があります）
蒸 yomogi -極- では、無人でも安心してこの時間を楽しんでいただけるよう、温度調整の目安や過ごし方を事前のLINE動画でお伝えしています。
はじめての方でも、ご自分のペースで“極まる瞬間”を見つけられるよう工夫しています。
「今日は短めに整いたい」「ゆっくりリセットしたい」――
その日の体調や気分に合わせて選べるのも、無人サロンならではの魅力。
よもぎの香りに包まれて、自分のためだけの“極める時間”を過ごしてみませんか？
ちなみに私は、森林のヒーリングミュージックを流しながら受けるのが大好きです☆彡
心も体もリセットされるような、静かな幸福感を感じていただけると思います…！
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