ムシヨモギキワミ
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蒸ヨモギ(蒸yomogi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 19:28:32.0
- 温活初心者が感じた「芯から温まる」感覚とは？
- こんにちは。
今日は、私がよもぎ蒸しを初めて体験したときのことを少しお話ししたいと思います。
実は私、もともと“冷え”が気になるタイプで、冬場はもちろん、夏でも足先が冷たく感じることが多いほうでした。
「温活って気になるけど、何から始めたらいいの？」と思っていたときに出会ったのが、このよもぎ蒸しでした。
最初に感じたのは、“思っていたよりもやさしい温かさ”。
椅子の下から立ちのぼるよもぎの蒸気が体を包み込み、5分ほどでお腹のあたりからじんわり。
サウナのような“熱さ”ではなく、“芯から温まる”ような穏やかな心地よさが広がっていきました。
20分ほど経つ頃には、全身がポカポカして呼吸も深くなり、気づけば自然と肩の力が抜けていました。
終わったあと、体の芯が温まっている感覚がしばらく続き、夜はいつもよりぐっすり眠れたような気がします。
（※感じ方には個人差があります）
特に印象的だったのは、「冷えていたこと」に気づけたこと。
体が温まることで、自分の体の状態を客観的に感じられたのが、私にとっては大きな発見でした。
“蒸 yomogi -極-”は完全個室・無人サロンなので、
初めてでも人目を気にせず、自分のペースで温活デビューできるのが嬉しいポイント。
照明を落として静かな音楽をかければ、それだけで自分だけのリセット時間になります。
忙しい毎日の中で、少し立ち止まって“温める時間”をつくること。
それだけで、心も体も軽くなる感覚を味わえると思います。
「温活に興味はあるけど何から始めればいいかわからない」という方は、
ぜひ一度、“蒸される30分”を体験してみてください。
きっと、体の芯がポカポカとほどけていく感覚に出会えるはずです！
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