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ブレス(breath)のブログ
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投稿日：2024-04-12 09:44:29.0
- イチオシ！【ヘッド】
- ヘッドを脇役にするのはもったいない！
と、個人的に思っています。
ヘッドは主役のコースになれるのです！
頭はドライで、首肩には高濃度酸素オイルを
使用します。
１．リフトアップ
お顔と頭皮は繋がっていますね。
頭皮のコリによりお顔のたるみに繋がることも！
頭皮をほぐし、グッと引き上げていく手技により
お顔のたるみもキュッと引き上がります。
フェイシャルとのsetで相乗効果も！！
２．目のお疲れ
今、目がお疲れな方がとても増えていますね。
スマホを見る時間が多いと皆さん仰います。
目のお疲れから肩こりや頭痛に繋がることもありますので
放っておかずケアしてあげてくださいね。
３．頭痛
コリが原因の頭痛の場合
首肩に併せて直接頭皮をほぐしてあげるのが
オススメです。
日々選択の繰り返し、毎日酷使している頭を
癒してあげてくださいね。
４．睡眠の質
私たちは眠っている間に日々のお疲れを
回復させようとします。
睡眠の質が悪いと回復しきれず
お疲れを残したまま翌日を迎えてしまいます。
朝スッキリ元気にスタートできるよう
質の良い睡眠を目指しましょう。
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