イデアル ダツモウアンドフェイシャルエステサロン
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イデアル(ideal)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-07-03 10:47:46.0
- 日焼け止めを選ぶときは
- 「紫外線の種類」「使用シーン」「肌質」の3つを意識すると、自分にぴったりの1本が見つかります。
以下にポイントをまとめました:
1. SPFとPAの意味を理解する
SPF(Sun Protection Factor)
UV-B(シミや赤みの原因)を防ぐ指標。数値が高いほど効果が長持ちします。
例:SPF30 → 約10時間の防御(20分×30)
PA(Protection Grade of UVA)
UV-A(シワやたるみの原因)を防ぐ指標。
「+」が多いほど効果が高い。
例:PA++++ → 非常に高い防御力。
2. 成分で選ぶ:吸収剤 vs 散乱剤
紫外線吸収剤:紫外線を吸収して熱に変える。透明感があり、白浮きしにくいが、敏感肌には刺激になることも。
紫外線散乱剤(ノンケミカル)紫外線を反射・散乱。肌にやさしく、敏感肌や子どもにも◎。
3. 使用シーンに合わせて選ぶ
日常使い(通勤・買い物)
SPF20~30/PA++~+++、軽いジェルやミルクタイプがおすすめ。
屋外レジャー(海・山・スポーツ)
SPF50+/PA++++、ウォータープルーフタイプでしっかりガード。
メイクの上から塗り直す。スプレータイプやパウダータイプが便利。
4. 肌質や好みに合わせて
乾燥肌:保湿成分入りのクリームタイプ。
脂性肌・ニキビ肌:ノンコメドジェニック処方やオイルフリータイプ。
敏感肌:アルコール・香料フリー、紫外線散乱剤ベースのもの。
5. 正しい使い方も重要
適量は「1cmあたり2mg」程度。顔全体でパール2粒分が目安。
2~3時間ごとの塗り直しが効果を保つカギです。
気になる使用感やブランドがあれば、さらに詳しくご紹介できますよ。
肌タイプやライフスタイルに合わせて、ベストな1本を一緒に見つけましょう。

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