体質改善専門プライベートサロン CARA 痩身/リンパ/デトックス
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カーラ(CARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 11:51:59.0
- ハーブティーについて
- ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
体質改善専門プライベートサロンCARAでございます♪
エステサロンなどはお客様にハーブティーをお出ししているサロンが多いと思いますが、なぜハーブティーなのでしょうか？
今日は、ハーブティーについてお話していきます。
●ハーブティーとは
様々な薬用植物を乾燥させて煎じ、煮出した飲み物のことを指します。
古代ギリシャの医学の祖・ヒポクラテスは260種類以上の薬草から、400種類を超える処方箋を編み出すなど、ハーブティーの歴史は古くから伝えられています。
●ハーブティーの効能
ハーブティーは単一の効果ではなく、種類によって効能が異なります。
代表的なハーブティーの効果は以下になります。
・リラックス効果
ハーブティーの香りが自律神経に働きかけ、気分の安定やリフレッシュが期待できます。
・集中力の向上
頭をスッキリさせて集中力を高める効果もあります。
・安眠効果
・美容効果
・ダイエット効果
・便通改善
・デトックス
・血行促進・冷え
●ハーブティーの飲み方
自分の体に合ったハーブティーや求める効能に合わせてハーブティーを選びましょう！
効果の実感は最低3ヶ月飲み続けることで得られると言われていますので、毎日の習慣にすることが重要です。
エステサロンやマッサージのお店でハーブティーをお出しするのは、カフェインレスで、リラックス効果や美容効果、デトックス効果が高く、体に穏やかに作用するからなんです♪
是非生活にとりいれてみてください♪
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