タイシツカイゼンセンモンプライベートサロンカーラ
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カーラ(CARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 10:47:51.0
- 疲労回復効果のあるハーブティー♪
- ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
体質改善専門プライベートサロンCARAでございます♪
今回はお悩み別のハーブティーの選び方をお話していきます♪
【疲労回復効果】
●ローズマリー
血行促進と代謝の促進で疲れの回復を早めます。
●ハイビスカス
クエン酸が豊富に含まれており、疲労の回復効果があります。
●ローズヒップ
レモンの10倍のビタミンCが含まれており、疲労の回復を高めます。
疲労回復には、血流を良くして、老廃物や疲労物質を流すものや、
クエン酸やビタミンCなど疲労回復を促す成分がはいっているハーブティーが効果的なようです♪
疲れた時に、甘いものやカフェインをとるのも良いですが、体に優しいハーブティーを習慣にしてみるのも良いかもしれません♪
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オーナー
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