ネモヨモギムシエビス
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ネモ 恵比寿(nemo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 18:36:15.0
- よもぎ蒸しを効果的に♪
- こんにちはnemoです！
いつもご利用ありがとうございます！
よもぎ蒸しの効果を実感するにはどのくらい通えばいいと思いますか？？
一回の時間を長くするよりも頻度を増やした方が効果的なんです！
あとは目的によって頻度を変えましょう～！！
・冷えや体質改善、ダイエットなら週に2～3回（毎日でもOK）
・健康維持やデトックスには週一回程度がオススメ！！
あとは体調に合わせながら行ってみてください(^^)
発熱や風邪気味、体調が悪い時は無理をしないように！！
よもぎ蒸し初心者の方は体調に合わせて時間を短くしたり温度を低くしたりと様子を見ながら行いましょう！！
nemoのよもぎ蒸しを日常に取り入れてhappyな毎日にしていきましょう～♪( ´▽｀)
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