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ネモ 恵比寿(nemo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 14:14:25.0
- ストレスと低体温！
- こんにちnemoです
いつもご利用ありがとうございます^ ^
今日はストレスと低体温について！
ストレスが強くなると、自律神経がうまく働かず、交感神経と副交感神経の調節ができなくなってしまいます。
ストレス社会では副交感神経が優位になって、血流も悪くなります。
ストレスによって食べ過ぎとなり、消化にエネルギーが使われてしまいがちです。
消化器官に血液が集まってくるために末端の血流が不足し、冷えると言われています。
エアコンの使いすぎも同様に、自律神経の体温機能調節を低下させてしまいます(＞＜)
現代社会は食べ物や生活習慣など体温を下げる要因ばかりです。
日頃から平熱を上げる為に意識をする事が大切！！！
よもぎ蒸しを日常に取り入れてストレスを少しでも緩和、リラックスする時間をつくっていきましょう～^_^
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