MMK東京のブログ
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投稿日：2024-05-08 22:43:11.0
- イメージして動いて、女性らしいしなやかな身体に♪
- こんにちは。
MMK東京の菊山です！
今朝の千駄ヶ谷を降りた時の雲の写真です。
今日は気圧のせいで身体が少し重かったので、この空の雲のようにふわふわなイメージを描いて動いてみようかなと思いました♪
雲のように軽い、ふわふわなイメージをしながら動いたことで、私自身も身体が楽になり、クライアントさんのお身体も動き方も楽な方に誘導することができました(^^)
MMKのレッスンでは、オーナーの真理子さんの指導のもと、動く時のイメージやニュアンス等をとても大切にしています。
柔らかいものをイメージするとすんなりと動き方が変わり、みるみる身体も心も柔らかく、しなやかになっていきます♪
皆様もそんなイメージトレーニングで一緒に動きながら、女性らしい、しなやかな身体を目指しませんか？
【MMK東京】
instagram: @mmk.tokyo
セルフ整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ストレッチ/ダイエット/大人のバレエ/マタニティ/産後/ジャイロトニック/ジャイロキネシス/ピラティス/ヨガ/マシンピラティス
#千駄ヶ谷 #国立競技場 #代々木 #渋谷 #北参道 #表参道 #原宿 #新宿御苑
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