カイミン ドライヘッドスパ アリスノトビラ
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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-28 10:31:31.0
- ノンレム睡眠とは？
- 毎日夢を見る場合、昼に溜まったストレスを脳が寝ている間に処理していることが考えられます。
ストレスや心の不安がある場合は、浅い睡眠が続くことが多く、過度のストレスは寝付きの悪化や途中覚醒を引き起こして夢を見ることが多くなります。
ストレスが続くと、交感神経が優位になり、リラックスして眠るのが困難です。
つまり、夢ばかり見ている人は、レム睡眠が長くなっている状態で脳が休んでいない時間が長いということにあります。
そのため、脳で作られる脳脊髄液がうまく循環できず、頭痛や集中力の低下などの原因となり
眠りが浅いレム睡眠が続くと疲労回復しづらく、体調を崩しやすくなります。
ドライヘッドスパで睡眠改善しませんか？皆様のご来店心よりお待ちしております。仙台/本町/ラディアル/アリスの扉/ドライヘッドスパ/頭痛/肩こり/首こり/血流促進/不眠/寝不足/眼精疲労/疲れ/リフレッシュ/メンテナンス/頭痛/ヘッドスパ/リラクゼーション/完全個室／睡眠/ほぐし/リラックス/癒し/眠る/寝る／自律神経／食いしばり／歯ぎしり／頭皮の凝り/浮腫み／寒暖差／アレルギー/ホルモンバランス/ストレス緩和／疲労回復
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