こころしまばら鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 12:30:48.0
- 季節の変わり目について
- こころしまばら鍼灸院です。
本日は季節の変わり目についてのお話です！
最近、朝晩は冷えて日中が暑くなる春特有の気候になりましたね！
年々、温暖化の影響を受けて平均気温が増えてきます。
この気温の変化が激しい時は、お身体の不調が出やすくなります。
お体の疲労、精神的な疲労。大まかにふたつ上げられますが、どちらも自律神経が関連している事が多いです。
五月病なんかも該当しますね。
自律神経の乱れは、特に睡眠障害を引き起こしやすいです。
不眠の方は、要注意ですね！
こころしまばら鍼灸院では、自律神経の調整を行うことで不眠に困っている方の治療も行なっています！
ぜひ、不眠に悩まれている方は1度ご相談下さい！
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