エステサロンブレス イオンサカタミナミテン
- エステ
- 山形県酒田市あきほ町１２０-１ イオン酒田南店内
- 東酒田駅から車で6分、酒田駅から12分、鶴岡駅から30分
ブレス イオン酒田南店(BLESS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-21 11:43:40.0
- 身体を暖めて美容効果アップ！
- 温活による美容効果
1.血行促進で肌ツヤUP
体が温まると血流が良くなり、酸素や栄養が肌まで届きやすくなります
→くすみが取れ、自然なツヤが出やすい
2.代謝が上がり、むくみ改善
身体が冷えているとリンパの流れが滞りやすいですが、温活で代謝がアップ
→むくみが取れてフェイスラインがスッキリ
3.肌のターンオーバーが整う
冷えはターンオーバー遅延の原因に
温めることで細胞の働きが活発になる
→乾燥、毛穴、ニキビ跡の改善に役立つ
4.ホルモンバランスをサポート
体が温かいと自律神経が整いやすく、ホルモンバランスも安定しやすい
→生理前の肌荒れや大人ニキビの軽減
5.冷え性改善で“内側からキレイ”
内臓の温度が1℃上がると免疫力、代謝も向上と言われています
→健康と美容の土台づくりに◎
手軽にできる温活
・白湯を飲む
・入浴は湯船につかる（38～40℃を15～20分）
・温かい食べ物を増やす（生姜・根菜類など）
・お腹・腰・首・肩を温める
・軽い運動やストレッチ
私はガッツリ温泉とサウナにハマってしまい、週2.3のペースで通っています！
化粧水やメイクのノリが全然違ってびっくりしてます(笑)
これからの寒くなる一方なので、温泉で心も体も癒されましょ♪
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