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にこにこカラダ整骨院 東通院(にこにこKARADA整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 11:22:38.0
- 自律神経を整えましょう！
- こんにちは!(^^)!
にこにこKARADA整骨院 東通院です！
いきなりですが、自律神経は整ってますか？
そもそも自律神経は
活動時に働く「交感神経」と、安静時に働く「副交感神経」の2種類があります。
2つの自律神経がバランスよく働くことで健康が維持できるのです。
自律神経が乱れていると、
頭痛、疲労感、倦怠感、食欲不振、動悸、耳鳴り、
のぼせ・ほてり、便秘、下痢、生理不順、口や喉の渇き、腰痛、肩こり など
個人差が大きく、複数の不調が別々に現れることもあれば、
同時に重なる事もあります。
また、上記の他にもイライラや不安感、不眠、集中力の低下、
感情の起伏が激しくなるといった心の不調が現れる場合もあります。
検査をしても異常がないことが多く、原因がわからなかったり、
周りになかなか理解されづらかったりすることから
悩んでいる方は多くいらっしゃいます。
”最近疲れが取れないなぁ”
”しっかり寝た感じがしないなぁ”などといった
お困りの症状がありましたら、
お気軽ににこにこKARADA整骨院 東通院へご相談ください(^^)v
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
伊藤 眞歩イトウ マホ
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